Encuentros: orientación emocional

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Orientación emocional

¿Tienes miedo de expresar tu opinión cuando estás con otras personas?

¿Sientes que te tratas mal y te desvalorizas con frecuencia?

¿Te cuesta tener pareja porque siempre te encuentras con personas tóxicas?

¿Sientes que dependes emocionalmente de tu pareja?

¿Te cuesta tomar decisiones y dudas sobre tus capacidades?

¿Sientes que te enfadas o te pones triste con frecuencia?

Si has contestado afirmativamente a alguna de estas preguntas, las sesiones de aprendizaje en gestión emocional te pueden ayudar para que recuperes el bienestar en tu vida. Actualmente te ofrezco un paquete de 5 sesiones para que puedas revisar estos temas que te preocupan y generan inquietud. Juntos encontraremos vías de solución a tu malestar.

Las sesiones se fundamentan en un trabajo terapéutico utilizando diferentes orientaciones como la Terapia Gestalt y el Coaching Emocional. No es un proceso de psicoterapia, es simplemente un trabajo de orientación emocional que te permitirá aprender técnicas de gestión de tus emociones, recuperando así tu bienestar.

Con estas sesiones aprenderás a identificar tus bloqueos emocionales, así como posibles patrones relacionales y de conducta que te generan malestar. A partir de esta identificación, trabajaremos para superar tus bloqueos, aprendiendo así nuevas formas de relación con tus emociones.

Si quieres más información, sigue este enlace y te informaré sin compromiso.

https://www.ansiedad.barcelona/coach-gestalt-barcelona

Leslie Beebe

Terapia Gestalt Barcelona

http://ansiedad-depresion-barcelona.blogspot.com.es/

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http://www.slideshare.net/barcelonashoppingguide/terapia-ansiedad-depresion-barcelona

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¿Necesitas Respuestas? (Descubre la Orientación Emocional)

En determinadas ocasiones, todos podemos necesitar de una mirada externa y objetiva respecto alguna dificultad o problema que pueda surgir en nuestra vida. A veces incluso no sabemos a quién acudir para hablar sobre un problema determinado, o bien simplemente no disponemos de nadie para hacerlo.

Cuando no podemos compartir nuestra preocupación con otras personas, lo que sucede es que una pequeña dificultad la podemos llegar a convertir en un gran problema. De esta forma le damos vueltas y vueltas al tema sin encontrar una salida, lo que nos conduce a sentirnos cada vez más confusos y frustrados/as.

La orientación emocional es un espacio para compartir aquello que te preocupa en un ambiente de confidencialidad y respeto. Es un servicio profesional de consulta y asesoramiento que va más allá de las opiniones que nos puedan dar amigos y familiares. Las temáticas que se tratan son diversas; desde temas personales, familiares y de pareja, hasta asuntos que hacen referencia al ámbito laboral y social.

La orientación emocional es un encuentro de 90 minutos presencial, donde puedes comentar abiertamente aquello que te preocupa. A partir de esta explicación te guiaré para que encuentres nuevas respuestas a aquello que te preocupa.

Quizás te cuestiones cual es la diferencia entre este servicio y la terapia; la respuesta es que la orientación emocional es un servicio de asesoramiento puntual, para tratar un tema determinado. Aunque es verdad que dependiendo de la temática, a veces la consulta puede requerir de un par o tres de sesiones, no se trata de un proceso de terapia, el cual se alarga en el tiempo y suele profundizar en otras cuestiones personales.

Los objetivos principales de este servicio de asesoramiento son:

- Ayudarte a desencallar una situación concreta con la que te encuentres atascado/a.

- Guiarte para que puedas ver esa dificultad puntual desde otros puntos de vista alternativos.

- Ante una situación emocionalmente difícil, darte una orientación sobre las diferentes posibilidades de acción que puedes tomar para solucionar el problema.

- Escucharte y darte feedback sobre la situación que estás viviendo, para así ayudarte a encontrar tus propias respuestas.

Si deseas más información, o bien quieres pedir cita, puedes llamar o Whatsapp al 645 368 714. Si lo prefieres puedes rellenar el siguiente formulario clicando en el enlace y me pondré en contacto contigo lo más pronto posible.

Formulario de Contacto

Leslie Beebe

Terapia y Coaching Personal Barcelona

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¿Qué es la Orientación Emocional?

Cuando comento que mi campo profesional es la psicoterapia, mucha gente cree que únicamente acuden a terapia personas con algún trastorno mental. Nada más lejos de la realidad, pues la terapia es útil y eficaz para la gran mayoría de la población.

Otra idea que circula sobre la terapia es que supone un gran desembolso, tanto de tiempo como de dinero. Aunque es verdad que si queremos obtener un beneficio de la terapia debemos dedicarle su tiempo, y eso supone también una inversión económica (que no gasto), tampoco es verdad que el proceso siempre deba alargarse durante largas temporadas.

Sin embargo, me gusta decir que la terapia tiene su momento y su lugar. No todo el mundo está dispuesto a empezar un proceso terapéutico, no solo por el tiempo y el dinero que eso supone, sino también por el compromiso personal y la constancia que la terapia requiere par dar sus frutos. Solo uno mismo sabe cuándo llega el momento oportuno para plantearse iniciar un proceso de estas características.

Acudir a terapia requiere de valentía, pues supone enfrentarnos a aspectos de nosotros mismos que hasta ahora no habíamos querido mirar. Contrariamente a lo que mucha gente opina acudir a terapia se acerca más a la valentía de uno, que a la cobardía o a la debilidad.

Por norma general la motivación para empezar la terapia suele coincidir con momentos caracterizados por un nivel elevado de sufrimiento, quizás provocados por una crisis personal que estemos atravesando, o por algún golpe emocional que nos ha dado la vida, y que nos hace replantearnos los cimientos que la sustentan.

No obstante, aunque como he dicho no todo el mundo está dispuesto a iniciar un proceso terapéutico, sí es más común que todos nosotros pasemos por momentos en que necesitamos de cierta orientación en la vida, como una brújula que nos ayude a decidir si tomar una dirección u otra, o bien nos confirme que el camino que tomamos es el deseado. No siempre es fácil saber a quién acudir con nuestras preocupaciones y problemas, y otras veces simplemente no tenemos a nadie con quien compartirlo.

Esta necesidad de recibir una orientación sobre aquello que nos preocupa, ya sea en cualquiera de los ámbitos de nuestra vida; el laboral, el social o el familiar, es el propósito del servicio de orientación emocional. Este tipo de orientación va más allá de aquellos consejos o directrices que nos puedan dar familiares y amigos, para ser un servicio de consulta profesional, donde se garantiza la máxima objetividad y discreción.

El servicio de orientación emocional es un servicio personalizado y puntual, consta de 1 sesión de 90 minutos, en la cual la persona va a poder abrir aquel tema que le genera inseguridad y preocupación. Con la orientación emocional la persona será capaz de ver su situación desde otros puntos de vista, facilitándole llegar a nuevas conclusiones y resultados.

Si estás interesado en este servicio puedes contactar conmigo en el teléfono 645 368 714, o bien rellenar el formulario de contacto en la sección Pide Cita, y te informaré sin ningún compromiso.

Leslie Beebe

Terapia Gestalt y Life Coaching Barcelona

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