CÓMO TE AYUDA

 

Si nunca has tenido contacto con el mundo terapéutico, a continuación te explico brevemente los beneficios de la terapia.

Empezar un proceso de terapia me va a permitir:

Mejorar la autoestima y la seguridad en mí mismo.

Descubrir mis recursos y potencialidades para obtener aquello que deseo.

Un mayor conocimiento de mi persona, de quién soy y lo que realmente quiero en esta vida.

Una gestión más saludable de mis emociones.

Superar estados que me hacen sufrir, como la depresión y la ansiedad.

La resolución de conflictos personales y familiares, así como el cierre de asuntos pendientes del pasado.

Dominar miedos y fobias que me limitan en mi vida.

Conocer aquello que quiero obtener en mi futuro y como conseguirlo.

Vencer los obstáculos y bloqueos que no me dejan avanzar, ya sea a nivel personal como profesional, descubriendo aquellos recursos personales que aún están por explorar.

Mejorar las relaciones que mantengo con el entorno y conmigo mismo.

Sobreponerme a duelos y rupturas sentimentales.

Superar trastornos alimentarios y trastornos obsesivos.

Si quieres saber más sobre la terapia, puedes leer los siguientes artículos donde doy más información sobre qué es y para qué sirve la terapia.

¿Para qué sirve la terapia?

La terapia y la función del terapeuta

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