Guía para enfrentar la ansiedad y los ataques de pánico
Guía para enfrentar la ansiedad y los ataques de pánico. El
estrés y la ansiedad se han convertido en dos trastornos de salud cada vez más
habituales en nuestra sociedad. Aunque en la gran mayoría de casos no debemos
considerar la ansiedad como un peligro para nuestra salud, es verdad que los
síntomas que la acompañan llegan a ser muy molestos para el que la sufre. Con
el tiempo, y si no ponemos remedio, la ansiedad puede limitar seriamente nuestras
actividades diarias, pudiendo derivar en trastornos de salud más graves como la
agorafobia o las crisis de pánico, entre otras.
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En Terapia Gestalt Vivir Mejor nos especializamos en tratar
todos aquellos trastornos relacionados con la ansiedad, para que de esta forma
la persona que los sufre pueda recuperar su equilibrio emocional y su bienestar
en el menor tiempo posible.
A continuación os presento la Guía para Enfrentar la Ansiedad
y los Ataques de Pánico. Al igual que los artículos publicados en este blog, dicha
guía pretende dar unas pautas orientativas sobre como gestionar mejor los
problemas de ansiedad. Es importante decir que es una guía orientativa, y que
por tanto no sustituye el tratamiento de terapia que suelen requerir los
trastornos de ansiedad. Así mismo tampoco es sustitutiva de la medicación
prescrita por el profesional médico, en los casos que éste lo haya considerado
oportuno.
Puedes conseguir esta guía de una forma muy fácil:
Clica en este enlace y rellena el formulario con tus
datos. Tu información personal únicamente se utilizará para enviarte la guía,
por lo que no guardaremos tus datos, ni los facilitaremos a terceras personas.
Si tienes problemas de estrés, ansiedad y miedos que limitan
tu vida diaria y te hacen sufrir, la terapia es la ayuda que te permitirá manejar estos estados de una forma saludable, para así poder recuperar la estabilidad
en tu vida.
Si estás interesado/a en acudir a las sesiones de terapia es
muy fácil, indícanoslo cuando pidas tu guía y te enviaremos la información de
las sesiones, sin compromiso alguno. También recuerda que la primera sesión de
terapia es gratuita y no te compromete a nada, simplemente para conocernos y
que nos expliques más en detalle tu situación.
No esperes más, es posible superar los problemas de estrés y
ansiedad con la ayuda adecuada.
Un cordial saludo,
Leslie
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